Maklumat

Menyusu dan mengepam semasa dalam perjalanan

Menyusu dan mengepam semasa dalam perjalanan


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sekiranya anda seorang ibu yang menyusu atau mengepam - atau anda melakukan kedua-duanya - anda mungkin mempunyai banyak soalan mengenai bagaimana anda akan melakukan ini semasa bepergian dengan atau tanpa bayi anda. Ketahui mengenai mengepam dan menyusu di kapal terbang dan di lapangan terbang, cara menyimpan susu ibu di destinasi anda, dan bagaimana cara mendapatkannya dengan selamat di rumah.

Bagaimana saya harus mengangkut susu ibu saya dan memastikannya segar semasa dalam perjalanan?

Semasa anda bergerak dari satu tempat ke tempat lain, kaedah terbaik untuk menyimpan susu ibu adalah dalam bekas tertutup yang disimpan di dalam peti sejuk bertebat kecil dengan pek ais beku.

Untuk bekas, banyak ibu suka menggunakan beg yang boleh disterilkan dan disegel yang direka khas untuk menyimpan susu ibu. Anda juga boleh menggunakan bekas plastik atau kaca keras - pastikan apa sahaja yang anda gunakan bersih (basuh dengan air panas, sabun, bilas dengan baik, dan keringkan udara) dan ditutup rapat.

Anda mungkin hanya memasukkan sedikit susu ke dalam setiap bekas - bahagian 2 hingga 4 ons - jadi anda akan menyediakan satu hidangan siap untuk memberi makan bayi anda. Sekiranya anda membekukan susu anda, tinggalkan kira-kira satu inci ruang di bahagian atas setiap bekas untuk membolehkan pengembangan.

Dalam peti sejuk dengan pek ais, susu anda akan kekal segar selama 24 jam. Anda akan dapat memberikannya kepada bayi anda pada hari atau lusa, atau membawanya ke tempat tujuan anda dan memasukkannya ke dalam peti sejuk atau peti sejuk untuk penyimpanan yang lebih lama.

Sekiranya anda tidak akan menggunakan susu anda dengan segera, labelkan apa sahaja bekas yang anda gunakan dengan tarikh sehingga anda dapat memeriksa kesegarannya. Susu ibu tetap segar selama tiga hingga lapan hari di dalam peti sejuk, selama enam hingga 12 bulan jika ia dibekukan, dan selama 4 hingga 6 jam pada suhu bilik, menurut La Leche League.

(Perhatikan bahawa jika ia dibekukan dan dicairkan semasa perjalanan, anda perlu menggunakannya dalam 24 jam - demi keselamatan, anda tidak boleh membekukannya semula di tempat tujuan anda.)

Adakah keselamatan lapangan terbang akan memberi saya masa yang sukar untuk mengangkut susu ibu?

Dengan perubahan keselamatan lapangan terbang yang membatasi jumlah cecair yang dapat dibawa di pesawat, banyak ibu mempunyai kebimbangan mengenai perjalanan di dalam pesawat dengan susu ibu yang dipam. Lagipun, seperti mana-mana ibu yang pernah mengepam tahu, barang itu seperti emas! Setelah anda berjaya mengepamnya, anda tidak mahu kehilangannya.

Tidak membantu bahawa tidak lama setelah peraturan membawa cairan diubah, beberapa ibu perjalanan terpaksa menguji susu ibu mereka dengan mencicipinya atau bahkan membuangnya di pusat pemeriksaan keselamatan.

Sejak itu, Pentadbiran Keselamatan Pengangkutan berjanji akan lebih menampung ibu-ibu. Sekarang garis panduannya mengatakan bahawa ibu boleh membawa susu ibu dalam kuantiti melebihi peraturan 3 ons untuk cecair lain. Perkara ini berlaku sama ada anda bepergian dengan bayi anda atau tidak, dan anda tidak akan diminta untuk merasakan susu anda.

"Kami tidak lagi mendengar kisah-kisah seram itu mengenai ibu yang harus membuang susu ibu," kata Shelly Rivoli, seorang ibu kepada tiga orang, pakar perjalanan, dan pengarang buku Travels with Baby.

Tetapi pastikan bahawa semasa anda melalui pusat pemeriksaan keselamatan, susu ibu anda terpisah dari cecair anda yang lain dan biarkan pegawai keselamatan mengetahui bahawa anda meneruskannya. Ia tidak perlu ada di dalam bekas 3 ons seperti cecair anda yang lain, tetapi pegawai keselamatan mungkin meminta untuk melihatnya dengan lebih dekat.

Jumlah susu ibu yang anda boleh bawa masih belum ditentukan - bergantung kepada budi bicara TSA screener. Garis panduan ini tidak sengaja digunakan, untuk memastikan standard keselamatan tetap tinggi.

"Mereka melakukannya dengan cara itu sehingga mereka dapat meninjau [susu] secara individu. Apabila seorang ibu datang dengan susu mereka mungkin akan melakukan perbualan cepat dengannya. Mereka mungkin juga bertanya tentang jadwal kerjanya, jadi jika dia sudah pergi sehari dan mempunyai sejumlah besar susu, mereka mungkin menyoalnya, "jelas Rivoli.

Salah satu cara mudah untuk melewati proses ini adalah dengan memeriksa susu ibu anda dalam peti sejuk bertebat kecil dengan pek ais beku jika anda tidak memerlukannya semasa penerbangan. Ruang penyimpanan di dalam pesawat tetap sejuk, jadi susu ibu anda akan baik sepanjang penerbangan domestik.

Catatan: Sekiranya anda merancang untuk mengepam semasa penerbangan, pam payudara anda dianggap sebagai barang peribadi dan boleh dibawa seperti komputer riba atau beg tangan di kebanyakan syarikat penerbangan. Tetapi ia akan dikira sebagai salah satu dari dua barang anda kecuali jika cukup kecil untuk dimasukkan ke dalam salah satu barang bawaan anda yang lain. Sebaiknya hubungi syarikat penerbangan anda lebih awal untuk mengesahkan polisi mereka.

Bolehkah saya mengepam atau menyusu semasa penerbangan?

Ya, anda seharusnya dapat mengepam atau menyusu semasa penerbangan, tetapi anda mungkin perlu mengambil langkah berjaga-jaga khas untuk berhati-hati. Sekiranya sesama penumpang mengeluh kerana merasa tidak selesa, pramugari mungkin meminta anda menutup dada dengan selimut, atau mereka mungkin akan menghidupkan semula anda atau penumpang yang lain.

Debbie Dubrow, seorang ibu kepada dua anak dan pengasas blog Delicious Baby, mengenai perjalanan dengan anak-anak, menasihati ibu yang menyusu untuk mengatasi masalah sebelum ia berlaku.

"Sebaik sahaja orang yang duduk di sebelah saya muncul, saya memberitahu mereka bahawa saya akan menyusui, dan jika mereka tidak selesa dengannya, kita boleh bercakap dengan pramugari dan mengatur langkah," kata Dubrow. "Dengan cara itu mereka tidak terkejut ketika penerbangan berangkat."

Untuk mendapatkan jaminan tambahan, anda boleh menghubungi syarikat penerbangan anda terlebih dahulu untuk menanyakan mengenai polisi mereka mengenai penyusuan susu ibu dan mengepam kapal terbang, atau menyemak ringkasan ibu bapa mengenai pelbagai polisi syarikat penerbangan.

Dari sekian banyak ibu yang kami bincangkan untuk artikel ini, tidak ada yang dilaporkan diganggu atau diganggu semasa menyusui atau mengepam di kapal terbang. Malah, banyak yang mengatakan bahawa pramugari mengambil langkah tambahan untuk membuat mereka selesa, membiarkan mereka menyusu atau mengepam di kawasan pramugari atau menawarkan untuk menyimpan susu ibu di dalam peti sejuk kapal terbang.

Anda mungkin ingin membungkus selimut kecil, selendang ringan, atau produk seperti Hooter Hiders untuk melindungi dada dari pandangan semasa anda menyusu atau mengepam. Anda juga boleh menempah tempat duduk di tingkap, yang akan memberi anda sedikit ruang dan privasi.

Pilihan lain ialah menyusui atau mengepam di tandas kapal terbang. Ini berfungsi untuk beberapa ibu yang lebih suka privasi tambahan, tetapi itu bukan pilihan yang sangat selesa - dan, beberapa ibu mengatakan, tidak terlalu bersih atau menyenangkan.

Sekiranya anda merancang untuk mengepam atau menyusu semasa penerbangan, ingatlah masa terbaik untuk melakukannya. Sekiranya anda mengepam, anda mungkin perlu menunggu sehingga kapten telah membenarkan penggunaan alat elektronik setelah lepas landas. Sekiranya anda menyusu dan bepergian dengan bayi di pangkuan anda, anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk memberinya makan semasa lepas landas atau mendarat untuk membantu mengurangkan tekanan di telinga bayi anda.

Catatan: Air di beberapa kapal terbang mengandung bakteria coliform sehingga tidak boleh digunakan untuk membersihkan peralatan atau botol pompa anda. Anda mungkin ingin meminta air botol jika anda perlu membersihkan peralatan anda.

Ingatlah untuk mencuci tangan atau menggunakan pembersih tangan sebelum mengepam atau mengendalikan peralatan mengepam anda, kerana kapal terbang dan lapangan terbang boleh mendedahkan anda kepada banyak kuman.

Bolehkah saya mengepam atau menyusukan bayi di lapangan terbang?

Ya, anda seharusnya dapat mengepam atau menyusu di lapangan terbang, tetapi di mana anda boleh melakukannya tidak selalu jelas.

Undang-undang mengenai penyusuan susu ibu berbeza-beza di setiap negara, dan sementara beberapa negeri secara tegas melindungi hak ibu untuk menyusui di mana saja, negeri lain membenarkan perniagaan swasta untuk menentukan kesesuaian penyusuan - bahkan di kawasan terbuka seperti pusat membeli-belah dan lapangan terbang. Anda mungkin ingin membaca mengenai undang-undang penyusuan susu ibu untuk negeri-negeri yang anda kunjungi atau bepergian sehingga anda akan mengetahui hak anda.

Tidak ada undang-undang mengenai mengepam susu ibu di lapangan terbang AS, kata Marsha Walker, pengarah eksekutif National Alliance for Breastfeeding Advocacy. Tetapi dia tidak menyangka ibu mungkin menghadapi masalah melakukannya, kerana lapangan terbang begitu sibuk dan penuh sesak dengan orang yang menyusu dan mengepam tidak disedari.

Sekiranya anda melancong ke lapangan terbang asing, anda mungkin juga ingin melakukan penyelidikan sebelum anda pergi. Sikap budaya terhadap penyusuan susu ibu berbeza mengikut negara dan budaya.

Apabila anda sampai ke destinasi anda, Walker menyarankan untuk meminta di pejabat maklumat tempat yang sesuai untuk mengepam atau menyusu. Ingat bahawa anda mungkin memerlukan penyesuai untuk pam payudara elektrik di beberapa negara.

Walaupun begitu, lapangan terbang biasanya menawarkan banyak pilihan untuk mengepam atau menyusu secara bijaksana. Dubrow, yang telah melakukan banyak perjalanan dengan dua anaknya yang masih kecil, tidak pernah menghadapi masalah penyusuan di lapangan terbang.

"Sangat sukar untuk mencari sudut yang tenang untuk dirawat. Namun, beberapa lapangan terbang mempunyai ruang keluarga yang boleh anda gunakan," katanya. Dia menambah bahawa lapangan terbang yang lebih besar sering kali mempunyai lebih banyak pilihan untuk kawasan yang cerdas untuk mengepam atau menyusui daripada lapangan terbang yang lebih kecil.

Sekiranya anda memerlukan kuasa bateri untuk mengoperasikan pam payudara anda, anda sering dapat mencari outlet di kawasan menunggu di tepi gerbang. Seorang ibu laman web kami memasang pamnya ke dinding di sudut yang tidak sesak, menutupi dirinya dengan selimut, dan mengepam dengan aman.

"Tidak ada yang peduli atau memperhatikan. Sekiranya ada, saya merasa orang-orang berusaha untuk memberi saya ruang. Mungkin itu kerana mereka merasakan sesuatu yang tidak biasa sedang berlaku di bawah selimut!" dia berkata.

Bagaimana saya harus menyimpan susu ibu setelah sampai ke destinasi saya?

Perkara paling mudah ialah memasukkannya ke dalam peti sejuk sebaik sahaja anda tiba. Sekiranya anda menginap di hotel, gunakan peti sejuk mini di bilik anda. (Sekiranya bilik anda tidak dilengkapi dengan peti sejuk mini, banyak hotel akan menyediakannya jika anda memintanya, walaupun mereka mungkin mengenakan bayaran tambahan.)

Mengubah peti sejuk ke tempat paling sejuk sebenarnya cukup sejuk untuk membekukan susu di beberapa peti sejuk. Ini berguna untuk mengangkut susu atau menghantarnya ke rumah.

Beberapa hotel malah akan menyimpan susu untuk anda di dalam peti sejuk atau peti sejuk. Dalam perbualan mereka dengan ibu-ibu lain, dan dalam pengalaman mereka sendiri, kedua Dubrow dan Rivoli mendapati hotel sangat akomodatif. Dubrow berkata, "Sekiranya anda memberitahu mereka bahawa untuk susu ibu, mereka biasanya akan mengetepikan sebarang bayaran."

Bagaimana saya boleh menghantar susu ibu ke rumah?

Sekiranya anda menjauhkan diri dari bayi anda untuk jangka masa yang panjang, anda mungkin ingin menghantar susu ibu ke rumah anda atau disimpan di dalam peti sejuk rumah anda. Walaupun boleh menjadi lebih sukar dan mahal daripada membawa susu anda sendiri, ia pasti dapat dilakukan.

Sekiranya anda dapat membekukan susu ibu di lokasi anda, anda boleh menghantar pulang susu beku ke dalam peti sejuk dengan pek ais menggunakan penghantaran semalaman. Pejabat Pos Amerika Syarikat boleh melakukan ini untuk anda, atau anda boleh menggunakan FedEx terdekat atau kedai penghantaran lain.

Sekiranya susu tiba beku, ia boleh disimpan di dalam peti sejuk untuk kegunaan masa depan. Namun, jika cair, susu tidak boleh dibekukan semula - susu mesti digunakan dalam 24 jam.

Sekiranya anda tidak dapat membekukan susu anda sebelum menghantarnya ke rumah, cuba gunakan ais kering agar tetap sejuk semasa penghantaran. Ais kering sukar dicari - anda mungkin ingin menghubungi lebih awal untuk mencari kedai yang membawanya. Pastikan pakej anda semalam, dan jika anda menghantar dengan Pejabat Pos Amerika Syarikat, ikuti garis panduan USPS untuk penghantaran ais kering, yang dianggap sebagai bahan berbahaya.


Tonton videonya: TIPS MAINTAIN SUSU KETIKA PUASA - TIPS 1 (Julai 2022).


Komen:

  1. Emanuel

    Saya minta maaf, tetapi pada pendapat saya, anda salah. Saya mencadangkan untuk membincangkannya. Tulis kepada saya dalam PM, ia bercakap dengan anda.

  2. Otoahnacto

    Jawapan cepat, petunjuk fikiran :)

  3. Dyami

    Saya minta maaf, tetapi, pada pendapat saya, mereka salah. Kita perlu berbincang. Tulis kepada saya di PM, bercakap.

  4. Kagataur

    we will come back to the subject

  5. Dimuro

    Very good post! Thanks for the work you've done!

  6. Tushicage

    YES it is accurate



Tulis mesej